超級愛運動的我怎麼能錯過就身在新店的『美養莊園-轉動瑜珈』
每次早上經過的時候總會看到穿著運動服的人走進去
心裡都會想有一天我也要來試上課看看!!!
結果真的就受到體驗邀約了!!!!（心想事成啊）
店家的入口照
不仔細看真的會以為這是一間豪宅的設施ＸＤ
大大的招牌旁邊寫著SPA感覺是貴婦才會來的地方
今天我就要來一探究竟
進去後右邊是櫃檯
左邊有一個休息區
再往裡面走一點是美養莊園的餐廳
但我去的時候餐廳已經休息了
所以就沒有照片啦～
「BEAUTY WISH 美人心願」以「雷射後修護面膜」起家，熱賣超過7年，已有千千萬萬個美人兒雷射後愛用推薦，是安心、安全、實效的醫美後修護保養品牌。
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報到後櫃台小姐帶我到B1
下面有一間非常乾淨又舒服的教室
旁邊還有很大間的更衣室很像個人的ktv包廂ＸＤ
廁所也是乾淨明亮
我今天上的課是19:30~20:30『動態瑜珈』
我帶著期待又害怕的心情等著課堂開始
過程中老師會很細心的講解分解每一個動作
還會特別提醒盡量做 但是如果身體不舒服絕對不要逞強
好貼心啊～～～
這堂課的同學們年齡層很廣
眼測估計20初頭到50都有
老師在難度比較高的動作會特別到每個學員旁邊指導
課程一個小時說快不快說慢不慢
全身都轉開舒展
我平常運動完都沒有在拉筋的
雖然上課的時候不會覺得有很難做到的動作
但是隔天被釋放出來的乳酸
總共痠了我三天三夜......
我個人是非常推薦瑜珈+運動可以安排在同天或是隔天
不要像我這樣久久做一次瑜珈然後隔天痠痛個半死啦
推薦給大家～
店家資訊：
電話：02-29182933
臉書：https://www.facebook.com/
停車資訊：付費停車場
擎天特區停車場 民權路63-69號（玉山銀行旁）
民權停車場 北新路三段105巷
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