今年ㄧ開始就明顯感覺到腸胃不適的超級明顯！最能感覺到的是，每到睡前晚餐吃的食物，都會在胃裡翻滾超難消化！過了一陣子因為感冒不適去看醫生，才診斷有胃食道逆流！不只是睡眠品質不佳，還影響身體狀況！
反覆幾次之後，我決定開始改變自己的作息、飲食習慣，在過來人還有醫生的建議之下補充益生菌～
先來說說益生菌功效
益生菌可以在消化道中存活的一種好菌，可以調整消化道機能！持續的補充好菌能有效的影響、改變消化道內的細菌叢生態。除了可以幫助排便順暢，還可以調整體質、幫助消化等；根據不同菌株，也有幫助入睡、調節私密健康、增加保護力等功效。
市面上益生菌品牌百百種，也有很多篇文章可以教大家如何選擇適合自己的益生菌，我這邊就不多說啦～針對自己不適的狀況，我選擇「WEIDER威德益生菌」
WEIDER 威德創辦⼈，從小就相信「營養」跟「運動」，絕對和人的健康息息相關，16歲時就創辦了健康雜誌！並在雜誌中分享各種運動常識、營養攝取等內容。更開發了許多營養補給品。WEIDER 威德至今超過85年歷史，不斷研發不同需求的健康補給品，幫助每個人能提升營養攝取&維持體態。
WEIDER威德益生菌是台灣市售第一的益生菌品牌，累積售出超過6億包，並在2022年榮獲世界級發明殿堂的達文西發明金獎、連續四年榮獲世界品質金獎。
WEIDER威德益生菌不只能改變菌叢生態、幫助維持消化道機能、調整體質提升保護力、幫助消化使排便順暢。
嚴選14種複合活菌、3種益生質，幫助好菌成長、達到互利共生、效果加乘。其中獨家專利BACO-17芽孢乳酸菌及凍乾包埋技術，可以讓菌種活性穩定持久，實證活菌存活率高於市售常見益生菌100倍，消化道益菌完勝，幫助好菌直達消化道，有感程度加倍。
WEIDER威德益生菌打開包裝裡面是黃色專利顆粒劑型，入口後迅速溶化好吞嚥、好吸收、沒有異味，吃起來微甜的味道，是適合全家大小都可以使用的順暢益生菌。
益生菌何時吃
包裝上建議成人每日1-3次、兒童每日1次，每次1包，可將顆粒直接倒入口中使其溶化,或加入冷飲沖泡溶解後食用 (小於30℃)。
我都會在早上空腹的時候使用一包～一早就先讓消化道擁有好菌！再開啟一整天的工作～晚上餐前在使用一包！
原本常常晚上會因消化不適而睡不好，持續使用WEIDER威德益生菌之後，晚飯後消化更順暢了！睡眠品質就不用說，沒有不舒服可以一覺到天亮的感覺真好！整個人精神狀況慢慢變好～
非常推薦WEIDER威德益生菌給大家～
實體通路:(美式賣場)
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