整個疫情期間都在做什麼？某天看電視節目統計出來『疫情期間最常做的事情』第一名是網購，接下來是躺著、打電動(追劇)、罵小孩，還有保養～沒錯！這些都是疫情期間我的日常ＸＤ

說到保養，平常太過忙碌都沒有仔細的觀察自己的臉過，因為疫情空下來的時間好多，照鏡子的時間也變多，才發現我臉上真的出現了歲月的痕跡！這怎麼行！！

疫情期間最多人注重的議題就是如何提升自我健康的保護力，疫情打亂了原本的生活作息，尤其是浩哥24小時都在的情況下，我的壓力直接爆表了！剛開始的兩個禮拜我真的是焦頭爛額啊！

光是準備三餐、陪玩、陪讀、盯吃飯、睡覺就耗掉了我一整天（包含精力）等他睡下之後才能做家事、好好的工作，睡眠時間又少到不行，連續這樣下來，我很怕還沒有解封我就先不行了！

前陣子在家煮三餐其中一餐一定會有魚，因為小時候聽多了媽媽說，吃魚頭腦才會好所以我幾乎每天都會給浩哥煮魚吃，吃魚頭腦好這句話到底是哪裡來的，我也研究了一番，原來除了魚肉中的蛋白質之外，魚身上的魚油裡面含有Omega-3對維持身體機能有很大的幫助～

那～人一天要攝取多少量的Omega-3才是正確的呢？來看看以下圖表

我這個容易出油的頭皮，連冬天也是每天一定要洗頭，又加上細軟髮，不洗頭的話隔天直接變成兩條海帶掛在臉頰兩旁，不誇張！更別說是夏天了，如果不是因為太常洗頭對頭皮不好，我真的很想要一天洗兩次！

以前年輕的時候很喜歡穿低腰或是很緊的內褲，卡肉什麼的都沒有在管，自從生完小孩之後，就只想要追求舒適舒服的內褲，如果高度能順便遮住鬆垮垮加上有妊娠紋的肚子就更好了ＸＤ有了中高腰內褲的需求才發現真正好穿不勒肉的中高腰內褲真的是一褲難求啊，不是彈性太勒就是材質太粗糙不親膚！

疫情期間最常做的事情就是滑3C跟看電視啦～

最近被廣告燒到這款『PP波瑟楓妮 石墨烯懶人塑崩褲』

常常在講，除了吃的補充之外生活作息也很重要，從疫情開始之後不用再早起送小孩上學，一開始浩哥也是會讓我每天睡滿八小時，在每天都有睡好睡滿的情況下，我的整個氣色跟狀態都超好！但好景不常啊！後來浩哥覺得睡覺很無聊，所以會想盡辦法把我挖起來！

炎炎夏日就算是因為疫情待在家，也要吹著冷氣吃著哈根達斯Haagen-Dazs！

這才是享受的生活啊！原先朋友因為某購物網站上的哈根達斯Haagen-Dazs特價一次買了30杯讓我好生羨慕，但我現在有讓她更羨慕的！

大部分的女生們應該都知道蔓越莓對女性私密保養非常有效！

今天就來為大家開箱大研生醫的「淨密樂蔓越莓甘露糖粉包」！！

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最近新冠肺炎疫情越來越嚴重，居家上班的情況下，要跟設計團隊有良好的溝通，除了網路要順暢之外，還有重要的一點是你需要一台「V4K PRO 專業視訊教學/協作攝影機」