目前分類：保養品/彩妝分享 (43)

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整個疫情期間都在做什麼？某天看電視節目統計出來『疫情期間最常做的事情』第一名是網購，接下來是躺著、打電動(追劇)、罵小孩，還有保養～沒錯！這些都是疫情期間我的日常ＸＤ

說到保養，平常太過忙碌都沒有仔細的觀察自己的臉過，因為疫情空下來的時間好多，照鏡子的時間也變多，才發現我臉上真的出現了歲月的痕跡！這怎麼行！！

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VIOLA 薇拉 VIOLA薇拉 六胜肽撫紋修護面膜 三重玻尿酸超導水嫩面膜

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疫情期間最多人注重的議題就是如何提升自我健康的保護力，疫情打亂了原本的生活作息，尤其是浩哥24小時都在的情況下，我的壓力直接爆表了！剛開始的兩個禮拜我真的是焦頭爛額啊！

光是準備三餐、陪玩、陪讀、盯吃飯、睡覺就耗掉了我一整天（包含精力）等他睡下之後才能做家事、好好的工作，睡眠時間又少到不行，連續這樣下來，我很怕還沒有解封我就先不行了！

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前陣子在家煮三餐其中一餐一定會有魚，因為小時候聽多了媽媽說，吃魚頭腦才會好所以我幾乎每天都會給浩哥煮魚吃，吃魚頭腦好這句話到底是哪裡來的，我也研究了一番，原來除了魚肉中的蛋白質之外，魚身上的魚油裡面含有Omega-3對維持身體機能有很大的幫助～

 

那～人一天要攝取多少量的Omega-3才是正確的呢？來看看以下圖表

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大研生醫 德國頂級魚油 MOMO高濃度魚油熱銷第一 陳美鳳代言 市售Omega3含量最高的魚油

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膠原蛋白除了年齡的增長會開始慢慢流失，生活作息不正常也是膠原蛋白的殺手啊～

所以我大概從26歲就開始嘗試各種的膠原蛋白，希望能夠維持著Ｑ彈感～～

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膠原蛋白推薦 開箱膠原蛋白 大醫生技 德國水解膠原蛋白粉 無腥味膠原蛋白粉 口感滑順

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原本因為過完年後有報名捐血的活動，所以刻意沒有控制飲食，又因為過年期間都是大魚大肉，每餐都吃得飽飽飽～

一直有在運動的我也因為疫情停滯下來～沒想到！！

才過一個農曆新年，我身上的肉變超多（崩潰）

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曲易Choyer 酵淨藤PLUS 魔鬼羨窕5X 妖精曲羨 XS體態管理霸主 提升代謝 順暢排便 成分

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以前在選擇洗髮精的時候，總是以香味來作選擇。後來買到一個味道我超喜歡的洗髮精，洗了一個月之後發現頭髮很容易出油、掉髮的量變多，才知道洗髮精的成分很重要！洗髮不只要乾淨，更要養髮！

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如果有常在follow 網路人氣小資品牌，對『UNICAT變臉貓』因該不會陌生

UNICAT變臉貓這個台灣MIT品牌，最近的討論度越來越高~

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小時候沒有接觸保養品，

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冬天的天氣相對乾燥

能夠隨時隨地的補水💦非常的重要

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化妝水 潤碟 極粹 全效化妝水 極淬潤碟

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頭髮容易扁塌貼頭皮的我最新發現的秘密武器『 沙宣蓬蓬水 』

為什麼我要說他是秘密武器？給你們先看看前後對比照就知道啦～

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沙宣蓬蓬水 日本礦物鹽 水基底配方 撐起髮根 日常型為學 易塑易卸型出自我

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冬天是最乾燥的季節，尤其是我的混合肌！！每到夏天就是油光滿面，冬天都是乾燥脫皮.....因為工作需要常化妝的關係，我會很注意臉上皮膚的小變化，妝感美不美真的要看前天晚上有沒有好好的保養肌膚！

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初時肌 Zephyrine 超能眼霜 逆胜肽 敏感肌推薦 1 化妝水推薦 小資女青春露 前導化妝水 3 小星瓶 精華液推薦 保濕精華液 清爽精華液 富勒烯 眼霜推薦

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從會打扮開始，服裝穿搭、化妝/保養品的選擇與用法都是熟能生巧，越來越上手。關於頭髮真的很無解，尤其是我的細軟髮！

被好多髮型設計師講過『你的頭髮真的很細誒！！』

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#好剪才 好剪才髮物所 職人級的日常呵護 環境永續 清新香氛 對頭皮無負擔

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大家都有聽過益生菌可以腸道保健

那益生菌是什麼？

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益生菌 乳酸菌 好氣色 變美 一起變美

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近幾年發現越來越難入睡，更別說是安穩的一覺到天亮，失眠睡不好已經是常態。

試過各種方式吃中藥、針灸、運動、睡前喝紅酒、整天不進食含有咖啡因的東西、褪黑激素、甚至連安眠藥吃了！

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白噪音 白噪音枕頭 睡眠 安眠藥 失眠 睡不著 枕頭 床 一覺到天亮 自然有規律 頻率

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冬天冷冰冰的天氣

雖然非常缺水但一想到敷上面膜還是卻步

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忙碌的同時總是會疏於保養

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#Dewybox Dewytree Dewytw 保養 保養品 茶樹 保濕 緊緻 精華液推薦 1+1 混搭 薰衣草 維生素B5 上妝不浮粉 鎮定 粉刺剋星 自然晨露 調理肌膚 玻尿酸 管理皮膚

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天生細軟髮的我，總是很羨慕頭髮豐厚的人

先來說說細軟髮的優點，不管染、燙髮質看起來都還是很好

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女生專屬 沙宣紅噴霧 水基底配方 蓬彈不僵硬 易塑易卸型出自我 空氣感定型

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